TREINAMENTO PLIOMÉTRICO: REVISÃO NARRATIVA DE LITERATURA

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Publicado: ago 4, 2026
DOI: https://doi.org/10.47402/remici.v5n24101026
Palavras-chave:
Revisão de Literatura Pliometria Treinamento Físico

Conteúdo do artigo principal

Bruno Peradotto Lamb
UFRGS
https://orcid.org/0009-0009-6133-5975
Taciane Leopoldo Lini
UFRGS
https://orcid.org/0009-0008-2713-9578
Edson Limberger
UFRGS
https://orcid.org/0009-0005-4662-0082
Vitória Crivellaro Sanchotene
UFRGS
https://orcid.org/0000-0001-9731-5890

Resumo

O presente estudo teve como objetivo analisar a produção acadêmica em língua portuguesa relacionada ao treinamento pliométrico, buscando identificar tendências, lacunas e desafios presentes na literatura. Metodologicamente, a investigação caracterizou-se como uma revisão narrativa de literatura. Inicialmente, foi realizada uma busca no Portal de Periódicos da CAPES por meio do descritor “treinamento pliométrico”, sendo posteriormente complementada com pesquisas no Google Acadêmico. Ao final do processo de seleção, foram analisados 15 artigos científicos, organizados em três categorias: artigos de revisão de literatura, artigos relacionados aos procedimentos de coleta e públicos específicos e artigos relacionados às modalidades esportivas. Os resultados demonstraram que o treinamento pliométrico apresenta efeitos positivos sobre a força explosiva, potência muscular, velocidade e desempenho físico, sendo aplicado em diferentes contextos, modalidades esportivas e populações. Entretanto, observou-se heterogeneidade metodológica entre os estudos analisados, especialmente em relação aos protocolos de treinamento e instrumentos de avaliação. Conclui-se que o treinamento pliométrico constitui uma importante estratégia para o desenvolvimento das capacidades físicas relacionadas ao desempenho motor, embora sejam necessárias novas investigações que promovam maior padronização metodológica.

Detalhes do artigo

Como Citar
LAMB, B. P.; LINI, T. L.; LIMBERGER, E.; SANCHOTENE, V. C. TREINAMENTO PLIOMÉTRICO: REVISÃO NARRATIVA DE LITERATURA. Revista Eletrônica Multidisciplinar de Investigação Científica, Brasil, v. 5, n. 24, 2026. DOI: 10.47402/remici.v5n24101026. Disponível em: https://remici.com.br/index.php/revista/article/view/1004. Acesso em: 21 out. 2026.
Edição
v. 5 n. 24 (2026): Dossiê Julho - Dezembro 2026
Seção
Artigos
Creative Commons License

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Biografia do Autor

Bruno Peradotto Lamb, UFRGS

Bacharelado em Ciências Econômicas pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (2019) com especialização em Gestão de Pessoas: Carreiras, Liderança e Coaching (2021) e em Futebol: Ciência do Movimento, Metodologia e Alto Rendimento (2022), ambas pela mesma universidade. É aluno do Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano na Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança (ESEFID) da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), bolsista CAPES de Mestrado e aluno do curso de Bacharelado em Educação Física na mesma instituição. Integrante do Núcleo de Estudos em História e Memória do Esporte (NEHME) e do Observatório do Paradesporto e Esportes Surdos (OEPES) da Universidade Federal do Rio Grande do Sul.

Taciane Leopoldo Lini, UFRGS

Com formação multidisciplinar pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, transito entre a Administração e a Educação Física para oferecer uma visão sistêmica do fenômeno esportivo. Com experiência consolidada em processos administrativos e gestão de projetos, hoje atuo na pesquisa e preservação da memória do esporte junto ao Centro de Memória ESEFID UFRGS (CEME ESEFID UFRGS). Tenho como foco o desenvolvimento de estudos sobre o legado esportivo, gestão esportiva e pesquisas sobre questões de gênero no esporte. Alinho a aplicação de metodologias de gestão no contexto acadêmico e técnico-esportivo, conectando os conhecimentos a cerca do rigor metodológico à valorização cultural do esporte.

Edson Limberger, UFRGS

Especialista em Fisiologia do Exercício e Docência no Ensino Superior, possui graduação em Educação Física pelo Centro Universitário Metodista (2018) e sólida trajetória de mais de uma década no treinamento físico. Atualmente amplia sua formação como graduando em Licenciatura na UFRGS (6 semestre). Integra a equipe do Centro de Memória do Esporte (CEME) na condição de bolsista, onde concilia a experiência prática com o desenvolvimento de competências acadêmicas e investigativas na área da Educação Física.

Vitória Crivellaro Sanchotene, UFRGS

Professora do curso de Educação Física na Faculdade FAMERCO SOGIPA desde 2021/2 até os dias atuais. Docente na faculdade FADERGS de 2022/1 até 2023/1. Ministra a disciplina de Voleibol, Educação Física adaptada, orientando TCC I e TCC II. Também ministrou as disciplinas de Atividade Física e Saúde do Idoso, Primeiros Socorros, Atividade Física no Envelhecimento, Tendências do Esporte, Treinamento Desportivo, Ginástica Coletiva. Doutora pelo Programa de Pós-graduação em Ciências do Movimento Humano (PPGCMH), da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança (ESEFID) da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Mestre em Ciências do Movimento Humano - Linha de pesquisa: Cultura e Educação: Representações Sociais do Movimento Humano (PPGCMH/ESEFID/UFRGS). Especialista em Técnico Desportivo (UFRGS). Licenciatura e Bacharelado em Educação Física (ESEFID/UFRGS). Integrante do grupo de pesquisa Núcleo de Estudos em História e Memória do Esporte e da Educação Física (NEHME), do Observatório do Esporte Paralímpico e Esportes Surdos (OSPES) e do Centro de Memória do Esporte (CEME). Ênfase principal nos seguintes temas: Voleibol indoor e de praia, Voleibol Sentado e adaptado para pessoas com deficiência, História do Esporte e da Educação Física, Esportes Adaptados para Pessoas com Deficiência, Esportes Paralímpicos, Esportes Surdos, Treinamento Desportivo e Pilates. Treinadora nível II da Confederação Brasileira de Voleibol (CBV). Árbitra regional de voleibol da Federação Gaúcha de Voleibol (FGV). Membro pesquisadora na Academia Paralímpica Brasileira (APB), braço científico do Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB). Formação internacional completa Voll Pilates Group (solo, bola e aparelhos). Analista de desempenho na equipe de estatística do Campeonato Nacional SUPERLIGA de Voleibol (2012 a 2015). Foi bolsista do Programa de Educação Tutorial da Educação Física (PET/ESEFID/UFRGS - 2012 a 2014) e bolsista de monitoria da disciplina de voleibol (UFRGS - 2013 a 2016). Atuou como treinadora de voleibol em equipes universitárias (ESPM e PUC 2014 e 2015). Foi atleta de alto rendimento de voleibol em clubes gaúchos e federados (SOGIPA,GNU e UFRGS de 2007 a 2015). Proprietária do Estúdio VS Corpo em Movimento. Monitora da disciplina de voleibol nos semestres de 2013/1 a 2015/2.

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